كيفية الحفاظ على جو مناسب لنوم طفلك في الطقس الحار

كيفية الحفاظ على جو مناسب لنوم طفلك في الطقس الحار


2 2008

English version

سوف ينام طفلك براحة تامة في غرفة تتراوح درجة حرارتها بين 16درجة مئوية و20 درجة مئوية. وبصفة عامة، خلال الموسم الحار، ستكون درجة الحرارة داخل غرفة طفلك أعلى من ذلك.

إليكِ 6 نصائح سريعة لتهيئة جو بارد ومنعش ومريح لطفلك أثناء نومه:

* قومي بإزالة الأغطية التي لا لزوم لها حيث أن طفل يرتدي الحفاض والصدرة (سترة بلا أكمام) وسوف يحتاج فقط إلى غطاء لينام عليه في حالة كانت درجة حرارة الغرفة 24 درجة مئوية.

* إذا بقي يشعر بالحرّ، يمكنه أن ينام مرتدياً الصدرة (سترة بلا أكمام) أو يكتفي فقط بالحفاض.

* أزيلي أية بطانة حول سريره كي تسمحي بتسرّب الهواء.


* أسدلي الستائر أثناء النهار لأن الشمس قد تتسبب في رفع درجة حرارة الغرفة.

* احرصي دوماً على مراقبة طفلك لو نام في عربته. واحرصي أكثر على وجوده في الظل.

* لا تتركي طفلك أبداً ينام على مقعده في السيارة حتى ولو كانت النوافذ مفتوحة حيث أن درجة الحرارة داخل سيارة متوقفة قد ترتفع بصورة سريعة ومخيفة.


Click here to find out more!
تعليقات القراء حول هذه الصفحة